Komunikácia

Viete, ako kričať o pomoc? Návod na upútanie pozornosti v krízovej situácii.

Bianka Urbanovská 23. novembra 2021

Čo robiť, keď ma niekto obťažuje? Reakcia vs. ignorovanie

Bianka Urbanovská 14. júla 2021

Asertivita – kľúč k bezpečnejšej komunikácii

Bianka Urbanovská 11. júna 2021

Úspešný sexuálny predátor je dobrý iluzionista. Spoznajte jeho triky a naučte sa proti nim brániť.

Bianka Urbanovská 13. marca 2021

Obeť alebo preživšia? Ako hovoriť o ľuďoch, ktorí zažili násilie?

Bianka Urbanovská 27. januára 2021

Skoncujte s gaslightingom: 6 krokov ako bojovať proti manipulácii

Bianka Urbanovská 26. novembra 2020

Gaslighting je nebezpečná manipulácia. Viete, ako vyzerá?

Bianka Urbanovská 2. novembra 2020

Nenechajte si nič ujsť

Chcete vedieť o najbližších kurzoch ZA SEBA, dostávať pravidelné tipy na bezpečnú komunikáciu a sebaobranu, či spoznať inšpiratívne príbehy zo sveta? Prihláste sa do ZA SEBA newslettra a už vám nič neunikne.