Komunikácia

Obeť alebo preživšia? Ako hovoriť o ľuďoch, ktorí zažili násilie?

Bianka Urbanovská 27. januára 2021

Skoncujte s gaslightingom: 6 krokov ako bojovať proti manipulácii

Bianka Urbanovská 26. novembra 2020

Gaslighting je nebezpečná manipulácia. Viete, ako vyzerá?

Bianka Urbanovská 2. novembra 2020

Viete, ako kričať o pomoc? Návod na upútanie pozornosti v krízovej situácii.

Bianka Urbanovská 25. augusta 2020

Čo robiť, keď ma niekto obťažuje? Odpoveď na otázku, ktorá hýbe (nielen) internetom.

Bianka Urbanovská 11. augusta 2020

Asertivita – kľúč k bezpečnejšej komunikácii

Bianka Urbanovská 23. marca 2020

Nenechajte si nič ujsť

Chcete vedieť o najbližších kurzoch ZA SEBA, dostávať pravidelné tipy na bezpečnú komunikáciu a sebaobranu, či spoznať inšpiratívne príbehy zo sveta? Prihláste sa do ZA SEBA newslettra a už vám nič neunikne.