Sebaobrana v sebe skrýva nielen znalosť bojových či únikových stratégií. Pri povzbudzujúcej sebaobrane (ESD), ktorej sa na kurzoch venujeme, to platí niekoľkonásobne. Blog ZA SEBA je miesto, kde sa prelínajú jedinečné príbehy inštruktorov a ich žiakov z celého sveta a kde sa dozvieš o (možno nepoznaných) témach, ktoré sú zdrojom ESD filozofie a aktivít. Prajem príjemné čítanie.
Prečo má veľké množstvo ľudí, a najmä žien pocit, že sa nevedia a nemôžu brániť? Veľká šanca je, že podľahli mýtom sebaobrany.
Mysli, zakrič, odíď, bojuj a zdieľaj. Päť zásad, ktoré mapujú všetky možnosti ktoré máte pred, počas a po krízovej situácii.
Existuje niekoľko efektívnych spôsobov, ako zakročiť pri obťažovaní a násilí – aj keď sa nechcete pustiť do priamej konfrontácie…
Čo by som mala zakričať, keď ma niekto napadne alebo keď som v nebezpečenstve? Jedným z frekventovaných …
Na čo treba myslieť pri výbere dobrého kurzu sebaobrany pre seba či dieťa?
Veľa ľudí sa pýta: „Čo robiť, keď ma niekto obťažuje?” Mnohé z vás určite napadne ignorácia. „Nič mu nehovor…