fbpx

Sebaobrana
pre ženy a deti

Nauč sa identifikovať rizikové situácie, vymedziť svoje hranice a použiť fyzickú sebaobranu, keď to potrebuješ. Kurz sebaobrany pre ženy a deti ZA SEBA ponúka aktivity, kde objavíš svoju silu, hlas a odvahu.

Viac o kurzoch ZA SEBA

Kurzy sebaobrany

Sebaobrana pre ženy

Kurz Sebaobrana pre ženy ZA SEBA je zameraný na výučbu širokej škály techník verbálnej, emocionánej a fyzickej sebaobrany s dôrazom na situáciu, schopnosti a možnosti každej študentky.
Vedieť viac

Sebaobrana pre deti

Deti sa hravou formou naučia rozpoznať nebezpečenstvo, budovať bezpečnejšie vzťahy s rovesníkmi, členmi rodiny, spolužiakmi, požiadať o pomoc a v prípade potreby použiť efektívne fyzické techniky.
Vedieť viac

Najnovšie príspevky

Viac článkov >

Nenechaj si nič ujsť

Cheš vedieť o najbližších kurzoch ZA SEBA v tvojom okolí, dostávať pravidelné tipy na bezpečnú komunikáciu a sebaobranu, či spoznať inšpiratívne príbehy zo sveta? Prihlás sa do ZA SEBA newslettra a už ti nič neunikne. 

Kontakt
Cookies

Tento web používa súbory cookie pre zlepšenie poskytovania služieb a zefektívnenie prevádzky a funkcionality webu. Používaním tohto webu, bez vypnutia cookies v nastaveniach vášho prehliadača, súhlasíte s ich používaním.

Rozumiem
Vedieť viac