fbpx

Sebaobrana
pre ženy a deti

Naučte sa identifikovať rizikové situácie, vymedziť svoje hranice a použiť fyzickú sebaobranu, keď to potrebujete. Kurz sebaobrany pre ženy a deti ZA SEBA ponúka aktivity, kde objavíte svoju silu, hlas a odvahu.

Kurzy sebaobrany

Sebaobrana pre ženy

Kurz Sebaobrana pre ženy ZA SEBA je zameraný na výučbu širokej škály techník verbálnej, emocionánej a fyzickej sebaobrany s dôrazom na situáciu, schopnosti a možnosti každej študentky.

Sebaobrana pre deti

Deti sa hravou formou naučia rozpoznať nebezpečenstvo, budovať bezpečnejšie vzťahy s rovesníkmi, členmi rodiny, spolužiakmi, požiadať o pomoc a v prípade potreby použiť efektívne fyzické techniky.

Skúsenosti študentiek

Z workshopu si odnášam pozitívne dojmy, veľa konkrétnych myšlienok a hlavne väčší pokoj, keďže viem, že v nepríjemných situáciách existujú možnosti, ako sa ubrániť.
Zuzka
Workshop odzrkadľoval skutočné situácie, v ktorých som sa našla. Posilnil moje sebavedomie v kritických situáciách a ukázal cestu, ako v nich zareagovať.
Diana

Najnovšie príspevky

Tento web používa súbory cookie pre zlepšenie poskytovania služieb a zefektívnenie prevádzky a funkcionality webu. Používaním tohto webu, bez vypnutia cookies v nastaveniach vášho prehliadača, súhlasíte s ich používaním.