fbpx

otázky

Jednodňový intenzívny kurz

Naučte sa 5 zásad sebaobrany za 5 hodín! V jednodňovom intenzívnom kurze povzbudzujúcej sebaobrany sa zameriame najmä na verbálnu sebaobranu a asertívnu komunikáciu pri najbežnejších scenároch (vymedzenie hraníc voči cudzím ľuďom aj blízkym osobám v neželaných situáciách). Taktiež sa naučíme 2 jednoduché fyzické techniky sebaobrany.

Lektorský kurz zadarmo

Pracujete na škole? Práve vy môžete priniesť program Postav sa za seba ku stovkám detí každý rok! Využite jedinečnú príležitosť absolvovať lektorský kurz celkom zadarmo, vďaka podpore od dm-drogerie markt.