Kedy? Nedeľa, 26. apríla
Trvanie: 9:00 – 12:00
Kde? TJ Sokol, 2. poschodie, Bratislava
Realistické scenáre, posilnenie hlasu, jednoduché a efektívne fyzické techniky, práca pod adrenalínom – toto všetko zažijete na našom trojhodinovom workshope IMPACTu. Naučíte sa rozpoznať najčastejšie predátorské taktiky a čeliť rôznym konfrontáciám, deeskalovať, odísť, a v prípade potreby sa brániť fyzicky.
Kurz je vhodný od 14 rokov.
Naučte sa 5 zásad sebaobrany za 5 hodín! V jednodňovom intenzívnom kurze povzbudzujúcej sebaobrany sa zameriame najmä na verbálnu sebaobranu a asertívnu komunikáciu pri najbežnejších scenároch (vymedzenie hraníc voči cudzím ľuďom aj blízkym osobám v neželaných situáciách). Taktiež sa naučíme 2 jednoduché fyzické techniky sebaobrany.