fbpx

Sebaobrana v maile

Sebaobrana
v maile

💌  Chcete dostávať pravidelné tipy, ako sa za seba postaviť?

📆  Chcete vedieť o najbližších kurzoch ZA SEBA medzi prvými a využívať zľavy?

🧡  Zaujíma vás naša práca a chcete nás podporiť?

✅  Prihláste sa do ZA SEBA newslettra a už vám nič neunikne.

Prihlásiť sa

* indicates required

Odoslaním formulára súhlasím so Spracovaním osobných údajov (zaseba.sk/podmienky-ochrany-sukromia)

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť kliknutím na odkaz v pätičke našich e-mailov. Informácie o našich zásadách ochrany osobných údajov nájdete na našej webovej stránke.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices.

Intuit Mailchimp

Jednodňový intenzívny kurz

Naučte sa 5 zásad sebaobrany za 5 hodín! V jednodňovom intenzívnom kurze povzbudzujúcej sebaobrany sa zameriame najmä na verbálnu sebaobranu a asertívnu komunikáciu pri najbežnejších scenároch (vymedzenie hraníc voči cudzím ľuďom aj blízkym osobám v neželaných situáciách). Taktiež sa naučíme 2 jednoduché fyzické techniky sebaobrany.