fbpx

Aktuálna ponuka kurzov

V dôsledku opatrení spojených s pandemickou situáciou momentálne neposkytujeme fyzické kurzy sebaobrany.

O nových online kurzoch a hodinách budeme informovať na tejto stránke a prostredníctvom sociálnych sietí. Ak si nechcete nechať ujsť nové kurzy ZA SEBA a chcete byť medzi prvými, kto sa o nich dozvie, prihláste sa do ZA SEBA newslettra: Sebaobrana v maile.

Sebaobrana pre ženy: 5 zasad sebaobrany

Sebaobrana pre ženy: 5 zásad sebaobrany

10. decembra 2020 – 18:00. Webinár sa uskutoční prostredníctvom aplikácie ZOOM.

Prvý webinár povzbudzujúcej sebaobrany na Slovensku. Naučíte sa o 5 zásadách sebaobrany: mysli, zakrič, uteč, bojuj a povedz.

Čo vás čaká?
• 90-minútový úvod do povzbudzujúcej sebaobrany;
• prehľad piatich zásad sebaobrany a možností, ako ich využiť;
• fakty, mýty, skúsenosti;
• praktické cvičenia na komunikáciu a 2 fyzické techniky.

Načítavam Online predaj vstupeniek, čakajte prosím...

Sebaobrana v maile

Chcete vedieť o najbližších kurzoch ZA SEBA, dostávať pravidelné tipy na bezpečnú komunikáciu a sebaobranu, či spoznať inšpiratívne príbehy zo sveta? 

Prihláste sa do ZA SEBA newslettra a už vám nič neunikne.

Tento web používa súbory cookie pre zlepšenie poskytovania služieb a zefektívnenie prevádzky a funkcionality webu. Používaním tohto webu, bez vypnutia cookies v nastaveniach vášho prehliadača, súhlasíte s ich používaním.